regulamin sfd

opisz wszystko dokładnie, wypełnij ankietę! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html bo ten temat w takim ujęciu nie nadaje się na nic i będe musiał go wykasować! zreszta od razu widać, ze podchodzisz błędnie do sprawy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-02-13 13:03:01

dostałem maila: Witaj j451u, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - HST Twoja wypowiedź: ---------- <img src="../../buziaki/7.gif" align=middle> co ? ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. [...]

- sprawdź pocztę na którą masz założone konto na SFD, zawsze po kasacji przychodzi powód kasacji lub / i punkt regulaminu - przeczytaj regulamin działu targowisko (podwieszony temat w tym dziale) - napisz do moderatora działu oxytone Ewentualnie poczekaj na jego wyjaśnienie, ale na pewno skoro był 3 razy skasowany to po prostu łamałeś któryś z [...]

Przeczytaj i wypełnij CAŁĄ ANKIETĘ. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Witaj! Przede wszytskim by ocenic plan treningowy faktycznie trzeba wiedziec komu jest on pisany. Dlatego dobrze tutaj koledzy wyzej sugeruja, abys podal nam wiecej info o sobie z linku https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Co do samego planu troche jest on pomieszany, osobiscie bym zmienil kolejnosc cwiczen tak, aby [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

trenuj na masę, z dobrym doborem ćwiczeń, odzywianiem bedziesz budowal dobrej jakości masę mięśniową ktorej -bez wątpienia- musi towarzyszyć znaczny wzrost siły... wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html zaproponuj także wlasnoręcznie napisany plan, ktory po dokładniejszym [...]

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Tu masz pełną ankietę skopiuj i wypełnij, bo ta na górze jest niekompletna

Mniej białka trochę i przede wszystkim regulamin. Same makro to nic, liczy się dieta, jakość http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

jednak wypełnuj ankiete bo im wiecej się zaglębiamy- choćby w dietę- tym widzę, ze coraz wiecej ukazac sie może zwyczajnych luk w podstawch... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

nie wiem czy nie zapomniales o najważniejszym w tej ukladance- o diecie nakierunkowanej na cel i na metabolizm wazny jest wlasciwy trening- co wcale nie musi oznaczać wyprówania sobie żył dodatkowe wysiłki fizyczne jak tabata/hiit/ew. aeroby też dodaja swoje rzeba to wszystko rozpisać, wypełnić ankietę; [...]

dietę pomogą w Odżywianiu a co do treningu to zacznijmy od tego; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-02-14 13:38:16

Wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html Następnie wrzuć rozpiskę na potreningu i daj ją tu do oceny, razem z treningiem - będziemy kombinować : ) btw - to samo miasto :D Zmieniony przez - jachr w dniu 2015-03-28 00:38:03

REGULAMIN >> http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp przyda sie

Ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Nie myślałeś o przejściu na FBW/ PPL?

a ja dzis koledze na urodziny kupilem min. Łom hehe :) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html zdaje się, ze zaczne banować takie "przypadki" samo pytanie wlaściwie nie powinno paść- przecież jak mniemasz pewne zaawansowanie jest juz twoim udzialem, jesli jednak jyuz padło i by miało rację bytu musza być szczegóły, z ankietą, z propozycja planu i wszelkimi [...]

Dziwie się, że Ty chcesz zadbać o swoją połówkę a nie ona sama :) Regulamin naprawdę nie jest aż tak bardzo ukryty, żeby go nie odnaleźć ^^ http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

jednak wypełnij to; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

na nast week postaram sie zamiescic wywiad z R.Pardoel GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp